Verminderen van energie-inname via gezonde natuurlijke voeding
Verhogen van lichamelijke activiteiten
Eventuele toepassing van psychologische interventies ter ondersteunen van de gedragsverandering
Previous
Next

X-Fittt GLI is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) die zich richt op een combinatie van gezonder eten, meer bewegen en gedragsverandering.  X-Fittt GLI is gebouwd op drie pijlers:

  • Verminderen van energie-inname via gezonde natuurlijke voeding
  • Verhogen van lichamelijke activiteiten
  • Eventuele toepassing van psychologische interventies ter ondersteunen van de gedragsverandering

Doel?

Gewichtsreductie of te wel afvallen is de voornaamste doelstelling. Daarnaast richt X-Fittt GLI zich op blijvende gedragsverandering rond de gezonde leefstijl (voeding, bewegen en slaap), het effect op co- morbiditeit en risicofactoren en op de kwaliteit van leven.

Duur?

X-Fittt GLI duurt twee jaar. Het eerste jaar staat in het teken van begeleiding. Het tweede jaar is vooral gericht op terugvalpreventie.

Wie komen er in aanmerking?

De GLI richt zich op volwassenen (16+) met tenminste een matig verhoogd gewicht gerelateerd gezondheidsrisico.

  • BMI > 25 met een verhoogde buikomtrek (mannen: >102 cm, vrouwen: >88 cm) of een verhoogde co- morbiditeit
  • BMI > 30

Vergoeding Basisverzekering:

Bij X-Fittt GLI worden de kosten van de leefstijlcoaching vergoed vanuit de Basisverzekering. Zonder eigen risico. Wij kunnen je helpen met het verkrijgen van de doorverwijzing door jouw huisarts, voor je deelname aan X-Fittt GLI.

BMI Calculator
Use this calculator to check your body mass index (BMI).
Height
cm.
Please enter value between 125 and 225.
Weight
kg.
Please enter value between 10.0 and 500.0 ( one decimal ).
Calculate BMI
Use this calculator to check your body mass index (BMI), which can be a helpful tool in determining your weight category. Or, use it to calculate your child’s BMI.

Mocht u nog vragen hebben, neem dan contact met ons op via onderstaand formulier.

X-Fittt contactformulier

"*" geeft vereiste velden aan

Email*