De zwanger & fit training is bedoeld voor iedere zwangere vrouw. Er wordt getraind met begeleiding door een speciaal opgeleide instructeur. Er kan getraind worden vanaf 12 weken zwangerschap tot aan de bevalling.

Door verantwoord te sporten tijdens de zwangerschap ga je fitter de bevalling in, herstel je sneller en verminder je de kans op specifieke zwangerschapsklachten zoals rugpijn en bekken(bodem) problematiek. Naast het sporten komen ook bekkenbodemtraining, ontspanningstechnieken en aerobics aan bod.

Mamafit

Vanaf vier weken tot negen maanden na de bevalling is het mogelijk om deel te nemen aan Mamafit. Het doel van Mamafit is om onder begeleiding jouw conditie weer op te bouwen.

Door een inschrijving bij WeFitness (abonnement naar keuze) kun jij deelnemen aan de trainingen voor zwanger & fit en mamafit.

De meeste zorgverzekeraars vergoeden (deels) de kosten van een zwangerschapscursus. Informeer hiernaar bij je zorgverzekeraar.

Meer informatie of vragen? Neem contact op via:

050 – 76 00 387
info@wefitness.nl